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SUMMARY:Hier-und-Jetzt Yoga 
LOCATION:YOMAVITAL
DESCRIPTION:Sanftes Yogaprogramm mit geführter Meditation, Achtsamkeitslehre, buddhistische Weisheiten aus der Yogapsychologie, sanfte Körperübungen und Atemübungen um Stress abzubauen, für mehr Achtsamkeit im Alltag, besser schlafen zu können.  80-90 Minuten Entspannungsprogramm bis zu 8 Teilnehmer
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